Allemaal zijn we geboren met een leeg ‘computertje’ of ‘harde schijf’ of hoe je het ook wilt noemen. Vanaf het eerste moment, zelfs al in de zwangerschap gaat een ieder zijn levenservaring opbouwen. Hierin vormen zich (levens)opvattingen, gewoontes, associaties over jezelf, je ouders, je gezin/familie en omgeving. Alles wordt geregistreerd. Zo vormt iedereen een uniek profiel! Je creëert een unieke kijk op de wereld en op jouw leven! Best wel verwonderlijk als je het zo bekijkt, althans dat vind ik. Het doet mij realiseren en herInneren dat een ieder zó uniek is. Er zijn geen twee dezelfde mensen op de hele wereld. De keerzijde is wel natuurlijk dat álles wordt opgeslagen. Iedere dag en ieder moment worden gevoelens, emoties en ervaringen opgeslagen. Zowel de leuke en gelukkige happeningen maar ook die grote struikelblokken of ervaringen waaraan je echt liever niet meer terug denkt. Vaak en bij de meeste mensen gaat dit heel onbewust. Toch is het heel essentieel dat je snapt wat er gebeurt en waarom je zo reageert of waarom je ineens zo boos kan zijn. Emoties kunnen heel ver weggestopt zijn en zich vastzetten in je lichaam. Alles heeft effect op je leven. Het is een weerspiegeling van je levenservaring. Jong of oud maakt hierin niets uit.

Je kunt denken aan de volgende impactvolle gebeurtenissen waarmee jouw computer mogelijk vol zit;

  • Geboortetrauma’s, geen goede hechting en bonding gehad waardoor de eerste verlatingsangsten zich kunnen opbouwen
  • Overlijden van geliefde ouders, broers/zussen, opa’s en oma’s – bindingsangst en verlatingsangst kunnen fanatiek aanwezig zijn wanneer er niet of onvoldoende ruimte is geweest voor rouwverwerking
  • Dominatie en agressiviteit – zorgen voor wantrouwen, angst
  • Verhuizingen – zich moeilijk kunnen aarden en altijd op zoek zijn naar ‘jouw’ plek
  • Pesten en andere manieren van kwetsende communicatie bijvoorbeeld kleinering of niet gezien worden, ontstaat grote prestatiedrang of minderwaardigheidsgevoel, perfectionisme, nooit iets goed kunnen doen
  • Niet juist omgaan met hoogsensitiviteit – verlies van contact en verbinding met jezelf, gevoel hebben geleefd te worden door de buitenwereld

Dit zijn enkele voorbeelden van oorzaak en gevolgen.

Als je herkent en erkent waar iets vandaan komt, kun je er ook iets mee doen. Je kunt het loslaten of jezelf ondersteunen met een helpende gedachte want je weet inmiddels waar het vandaan komt. Of je leert te begrijpen waarom je kind zich zo gedraagt. Je zult ook ontdekken dat de gebeurtenissen je veel opleveren en de grootste wijze lessen leert. Ook al is dat in eerste instantie niet zicht- of voelbaar. Ik geloof wel dat uiteindelijk alles een reden heeft waarom dingen gebeuren én dat het ons computertje steeds weer versterkt. De gebeurtenissen laten ons zoveel krachten en talenten zien! Het daagt ons steeds weer uit om terug naar ons zelf te gaan en te voelen wat we hebben ervaren.

Oké, maar even een stap terug…. hoe herken ik nou een oude gedachte of gevoelspatroon?… Er zijn veel verschillende signalen die je kunt voelen. Vaak slaan emoties zich op in ons verteringssysteem (maag en darmen), stress is bijvoorbeeld één van de grootste oorzaken van lichamelijke klachten. Je voelt wel kleine signaaltjes en zeurende klachten van vermoeidheid. Kinderen uiten zich door prikkelbaar te reageren. Dit zijn de eerste tekenen van je geest en je lichaam die willen aangeven dat het computertje vol aan het lopen is. ALERT!; het is tijd is voor rust en ontspanning. Maar ja dat is nogal makkelijk gezegd. Behoorlijk grote uitdaging voor ons in deze drukke maatschappij waarin er veel van ons wordt verwacht. Toch is het echt noodzakelijk dat er tijd en ruimte gecreëerd wordt voor ontspanning. Hierin reset je jezelf en je gezin. Het kan bijkomen, herstellen en zich opmaken voor de volgende impulsen.

In mijn coachingsmethode kan ik met jou en/of je kinderen hiermee aan de slag gaan. Dit werkt op een zachte en toegankelijke manier. Er is voldoende ruimte en tijd voor iedereen. Zo zal er niet aan je getrokken of gepusht worden. Alle coachings vinden plaats in prikkelarme omgevingen zodat je kunt ontladen en ontspannen. Lees meer over mijn aanbod en diensten. Of neem geheel vrijblijvend contact met mij op.

De komende periode zal ik steeds een onderwerp aan stippen en daar uitgebreider over schrijven. Hierbij zal ik ook gerichte handvatten en tips geven.

  • Effectieve Creativiteit, als hulpmiddel in ontdekking naar jezelf
  • Natuur, hoe de Natuur ons helpt dichterbij onszelf te blijven
  • Hoe laad je jezelf en je kind weer op?
  • Omgaan met (niet eigen) emoties?